鷺島大學(xué)跳水隊面臨解散危機，教練于楓找到昔日跳水界的“明日之星”江白龍；曾是泰國跳水運動員的留學(xué)生維特；新入學(xué)的騰空榜明星選手陸浩然以及他多年的搭檔田林，四人代表鷺島大學(xué)參加全高賽。
江白龍與維特初遇就因誤會而結(jié)下梁子，兩人意外從十米跳臺上跌落，卻展現(xiàn)出非同尋常的同步和默契，成為室友的兩人朝夕相處，又時時針鋒相對，友誼也在不知不覺中生根發(fā)芽。江白龍在舞蹈選修課結(jié)識校花米楠，兩人互生好感。于楓的侄女韓采荑也對維特暗生情愫。
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