陳濤濤是一名普通高中生，有著青春期里所有的煩惱，與家長(zhǎng)不和、學(xué)習(xí)成績(jī)不好、受青年班主任王老師的冷眼和大塊頭同學(xué)和不良少年的欺負(fù)、不能進(jìn)入自己喜愛的足球隊(duì)以及從來不敢正視自己暗戀的女神。陳濤濤期望著改變這一切。一天，雖然張小帆心情低落卻依然幫助了一位神秘老人，又碰巧橫眉冷對(duì)的王老師，陳濤濤在酒精的催化下，和王老師發(fā)生口角，都要求對(duì)方換位考慮問題。這時(shí)，正如他們所愿，兩人靈魂產(chǎn)生了互換。變成王老師的陳濤濤雖得意一時(shí)但發(fā)現(xiàn)生活中的處處不便，于是陳濤濤和王老師達(dá)成一致定要想辦法做回自己。在神秘老人的點(diǎn)撥下，通過二人的相互幫助、理解和共同努力，最終將靈魂換了回來。此時(shí)，陳濤濤和王老師在學(xué)業(yè)、愛情以及親情中也分別得到不小的收獲。
劇情片