比約恩·迪梅爾的生活似乎一切盡在掌握:他已將正念的原則內化于心,辭去了壓力巨大的刑事辯護律師工作,并創(chuàng)辦了自己的公司。他花更多時間陪伴女兒艾米莉,與即將離婚的妻子卡塔琳娜爭吵時也更加理性,并且承擔了一項不同尋常的職責:他是兩個黑手黨家族的法律代表,而他已經巧妙地讓這兩個家族的首領銷聲匿跡。然而,盡管生活看似和諧,比約恩卻飽受內心煎熬和失控感的困擾。他為何無法享受這一切?原因在于“內在小孩”!正如他的正念教練約施卡·布萊特納所解釋的那樣,比約恩童年時期的舊傷與未解的沖突,對他的影響遠比他意識到的更深。比約恩努力治愈這些創(chuàng)傷,與過去和解,同時還要應對煩人的直升機父母、警察調查員、勒索以及生活中層出不窮的各種挑戰(zhàn)。最終,比約恩意識到,他的內心探索不僅帶來了情感上的清晰,也對他那些見不得光的活動產生了現(xiàn)實層面的影響。
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