在一次高樓火災(zāi)中，平安中隊(duì)的消防兵龍大川冒著生命危險(xiǎn)，用自己的雙臂和一只長(zhǎng)椅一起架起一座“生命之橋”，兩個(gè)工人因此得救，大川也身受重傷。
　　這時(shí)候，正趕上新一屆全國(guó)消防特勤訓(xùn)練尖兵大賽的初賽報(bào)名，戰(zhàn)友石鵬很自然的幫大川報(bào)上名?？纱蟠▍s不愿意參加比賽，他覺(jué)得那些都是花拳繡腿的比試，真正在一線救火救人才更厲害。況且他已經(jīng)是群眾心目中的“了不起的消防兵”了……
　　因?yàn)閭?，?zhàn)斗班長(zhǎng)李明亮必須從救火一線退下來(lái)了，中隊(duì)長(zhǎng)周余幫明亮聯(lián)系到消防培訓(xùn)中心做教員，可明亮并不甘心，他希望在離開(kāi)之前，把自己的一身本事傳承下去。
　　于是，在李明亮和石鵬共同努力之下，龍大川終于明白參加大賽也對(duì)宣傳消防、樹(shù)立良好消防形象有重要作用。他也終于決定要在明亮的輔導(dǎo)下，去全國(guó)大賽拿個(gè)第一名回來(lái)。
　　可是，急于求成的明亮在訓(xùn)練大川和石鵬的時(shí)候跟填鴨子沒(méi)什么分別，大川吃不消了，他跟明亮幾次沖突，甚至罷練。在大家的提醒下，大川才知道原來(lái)明亮馬上就要離開(kāi)中隊(duì)了。難受的大川跟明亮道歉，他咬緊牙關(guān)，拼命訓(xùn)練，明亮為大川的改變倍感欣慰……
　　李明亮離開(kāi)中隊(duì)的日子到了，可就在隊(duì)長(zhǎng)要宣布這個(gè)消息的時(shí)候，火警鈴聲響起。明亮希望能再救一次火再走。戰(zhàn)友們簇?fù)碇髁烈黄痣x開(kāi)。
　　可是，就在這次任務(wù)中，明亮卻因?yàn)楸Ｗo(hù)大川和傷者，在爆燃中壯烈犧牲。
　　很長(zhǎng)一段時(shí)間，大川沒(méi)法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。他一直認(rèn)為是明亮是替自己死的，是他害死了李班長(zhǎng)。戰(zhàn)友們用盡各種辦法，輪番勸慰，可一根筋的大川卻更加堅(jiān)定自己的想法，他甚至沒(méi)用勇氣再做一名消防兵……
　　最后，還是在副隊(duì)長(zhǎng)劉海洋和隊(duì)長(zhǎng)周余的激勵(lì)之下，大川明白，自己不該再消沉下去，自己要做的，應(yīng)該是替明亮完成遺志，做一名真正的了不起的消防兵！
　　在眾人期待的目光中，煥然一新的消防兵龍大川趕到全國(guó)消防尖兵大賽初賽的現(xiàn)場(chǎng)……